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道家回阳功

作者:守本我
不让精泄,自然阳生,后天返回先天,日久全真。精施于人,便可生人,精馏于己,生命长存。
阳举无生浊念,浊念不是真元。专于清静法门,阳气反本归原。功法贵在自然,用意太过即偏。
又法搬运河车,运功数个周天。人说此法下乘,行功执着于念。
还有十六字诀,方法更是简便。诀曰:“一吸便提,息息归脐;一提便咽,水火相见”。此法连用数度,直至阳回而止。后天返回先天,体成纯阳乾键。

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心若冰清

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请教楼主,水火相见点解?

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阳举不是活子时的表现吗?可以意守龟头,吸气时引气从督脉上行,呼气时直入丹田。
池塘边·榕树上

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